किन लोगों को नहीं खाना चाहिए मेथी का बीज?
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मेथी के बीज को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लोग शुगर और मोटापा कंट्रोल करने के लिए इसका खूब सेवन करते हैं।
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लेकिन, कुछ लोगों के लिए मेथी का बीज नुकसानदायक हो सकता है। चलिए, जानते हैं किन लोगों को इस बीज का सेवन नहीं करना चाहिए?
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ज्यादा मेथी के बीज खाने से कुछ लोगों को पेट से जुड़ी गैस, सूजन या दस्त की परेशानी हो सकती है।
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प्रेग्नेंट महिलाओं को मेथी का बीज कम या बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। इसमें ऐसे कंपाउंड होते हैं जो यूटेरस में परेशानियां पैदा कर सकते हैं।
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अगर आपका ब्लड प्रेशर लो होता है तो आप मेथी के बेज का सेवन न करें।
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कुछ लोगों को मेथी से एलर्जी हो सकती है। एलर्जी के लक्षणों में स्किन पर रैशेज, सांस की तकलीफ और सूजन शामिल हो सकती है।
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मेथी के बीज का ज्यादा सेवन हॉर्मोनल असंतुलन की वजह बन सकता है। इसलिए हॉर्मोनल के लक्षणों वाले लोगों को मेथी नहीं खाना चाहिए।
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