सावन
Image Source : IndiaTvव्रत के बाद हैवी फूड नहीं खाना चाहिए, ऐसा करने से पेट से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं
Image Source : Freepikखाना खाने से पहले पानी पीना चाहिए, जिससे पेट को ठंडक मिले
Image Source : Freepikव्रत के बाद भोजन में ऑयली फूड बिल्कुल न खाएं
Image Source : Freepikड्राई फ्रूट्स और फलों का सेवन करें इससे आपको पोषक तत्वों के साथ एनर्जी मिलेगी
Image Source : Freepikव्रत के अगले दिन मसालेदार सब्जी न खाएं
Image Source : FreepikNext : पीरियड्स के समय पैड से ज्यादा कंफर्टेबल और सुरक्षित होते हैं मेंस्ट्रुअल कप