जानें लक्षण और उपाय

जानें लक्षण और उपाय

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लक्षण: सीने में दर्द

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लक्षण: लोअर बॉडी का ठंडा होना

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लक्षण: थकान महसूस होना

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लक्षण: ब्लड प्रेशर बढ़ना

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उपाय: धूम्रपान या शराब का सेवन न करें

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उपाय: ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाएं

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उपाय: फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें

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उपाय: फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करें

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