लक्षण: लोअर बॉडी का ठंडा होना
Image Source : FREEPIK उपाय: धूम्रपान या शराब का सेवन न करें
Image Source : FREEPIK उपाय: ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाएं
Image Source : FREEPIK उपाय: फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें
Image Source : FREEPIK उपाय: फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करें
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