एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है?

एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है?

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अक्सर डाइटिंग करने वाले लोग कैलोरी काउंट करते हैं

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मोटापा घटाने के लिए कैलोरी कम करने की सलाह दी जाती है

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1 रोटी में कितनी कैलोरी होती है लोग इसे लेकर कंफ्यूज रहते हैं

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अलग-अलग अनाज की रोटी में कैलोरी कम ज्यादा होती है

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सबसे ज्यादा कैलोरी गेहूं के आटे से बनी रोटी में पाई जाती है

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1 मीडियम साइज की गेहूं की रोटी में 104 कैलोरी पाई जाती है

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अगर आप 100 ग्राम आटे की रोटी खा रहे हैं तो 340 कैलोरी मिलेंगी

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घी लगाने से रोटी में करीब 25 कैलोरी और बढ़ जाती है

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ज्वार की रोटी में सबसे कम करीब 40 कैलोरी पाई जाती है

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