हाई कोलेस्ट्रॉल को तुरंत घटा सकते हैं ये उपाय
Image Source : Freepikशरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है
Image Source : Freepikकोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर धमनियां ब्लॉक होने के रुकावट पैदा होती है
Image Source : Freepikस्वामी रामदेव ने ऐसे कई उपाय बताए हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं
Image Source : Freepikइसके लिए आप दालचीनी-अर्जुन छाल का काढ़ा बनाकर पीएं
Image Source : Freepikकोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए रोजाना लहसुन की 2 कली खाएं
Image Source : Freepikइसके अलावा प्याज-अदरक के रस में शहद-नींबू मिलाकर पीएं
Image Source : Freepikअलसी पाउडर भी हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है
Image Source : Freepikरोजाना खाली पेट आंवला और एलोवेरा का जूस पीने से भी कोलेस्ट्रॉल कम होता है
Image Source : Freepikकोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए रिफाइंड छोड़कर सरसों तेल इस्तेमाल करें
Image Source : FreepikNext : सुबह खाली पेट संतरा खाने के नुकसान