पीरियड्स अगर समय पर नहीं आता तो सबसे पहले रोजाना गुड़ का सेवन शुरू करें।
Image Source : social पीरियड्स को जल्दी लाने में अनानास का सेवन फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें ब्रोमिलेन होता है।
Image Source : social पपीता खाना बच्चेदानी में संकुचन को बढ़ाता है जिससे पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं।
Image Source : social सौंफ का पानी पीना पीरियड्स जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
Image Source : social अजवाइन को गर्म करके इसका पानी पीना पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
Image Source : social जीरा का पानी पीना भी पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
Image Source : social आंवले का जूस पीने से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है।
Image Source : social हल्दी का काढ़ा पीने से भी पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद मिल सकती है।
Image Source : social तो, अपने पीरियड्स के 10 से 15 दिन पहले से इन उपायों को करना शुरू करें, पीरियड्स जल्दी आ जाएगा।
Image Source : social Next : प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए क्या खाना चाहिए