बादाम का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद मिलती है
Image Source : Freepik आंवला सेहत के साथ-साथ आंखों की रोशनी के लिए काफी असरदार होता है
Image Source : Freepik आंखों की सेहत के लिए नियमित एक्सरसाइज करना जरूरी है
Image Source : Freepik सरसों का तेल पैर के तलवों पर रोजाना मालिश करके सोएं
Image Source : Freepik त्रिफला चूर्ण आंखों की रोशनी को बढ़ाने में काफी सहायक होता है
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