High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए ये चीजें जरूर खाएं

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हाई कॉलेस्ट्रोल का सबसे बड़ा कारण है लोगों का लाइफस्टाइल

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हाई कॉलेस्ट्रोल की वजह से आप हार्ट अटैक, डायबिटीज, स्ट्रोक जैसी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं

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कुछ चीजें ऐसी है जिसके खाने से आपके कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम किया जा सकता है

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धनिये के बीज

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हल्दी

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ग्रीन टी

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ओट्स

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चावल

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सेब

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स्ट्रॉबेरी

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अलसी के बीज

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