बैड कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय
Image Source : INDIATVशरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते है गुड और बैड
Image Source : istockगुड कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए फायदेमंद होता है, जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट को नुकसान पहुंचाता है
Image Source : freepikखराब खानपान की वजह से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगती है
Image Source : pixabayआज हम आपको बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे
Image Source : freepikसुबह गुनगुने दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है
Image Source : freepik1 गिलास पानी में 1 चम्मच धनिया के बीज को उबालकर पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है
Image Source : freepik1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच आंवला पाउडर उबाल लें और पीएं
Image Source : freepik1 गिलास पानी या दूध में अलसी पाउडर मिक्स करके सेवन करें
Image Source : freepikग्रीन-टी का नियमित सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार है
Image Source : freepik2 चम्मच शहद और 3 चम्मच दालचीनी पाउडर को आधे लीटर गुनगुना पानी में मिला के पीएं
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