High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए खाएं ये फूड्स

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बेहतर लाइफस्टाइल कोलेस्ट्रॉल कम करने में है मददगार

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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने के लिए सही खान-पान जरूरी है

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रेड मीट, पोर्क बैड कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ा सकता है

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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखने के लिए बीन्स खाना फायदेमंद

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कोलेस्ट्रॉल कम करना है तो फ्राइड फूड्स से बनाएं दूरी

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समोसा, पकौड़े जैसे फूड्स कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ाते हैं

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कुकीज, पेस्ट्री, केक का सेवन बढ़ा सकता है कोलेस्ट्रॉल

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बटर के बजाय लो फैट फ्रोजन योगर्ट खाना बेहतर होता है

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