Heart Health: हेल्दी हार्ट के लिए दिल के मरीज इन चीज़ों को भूलकर भी न खाएं

Heart Health: हेल्दी हार्ट के लिए दिल के मरीज इन चीज़ों को भूलकर भी न खाएं

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हार्ट से जुड़े मरीजों को इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, वरना सेहत हो जाएगी और भी खराब

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हार्ट के मरीज को चाय-कॉफी के सेवन से बचना चाहिए, इनके सेवन से ब्लड प्रेशर बढ़ता है

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मैदा के सेवन से कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, जिससे हार्ट अटैक होने का खतरा भी बढ़ जाता है

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ज्यादा नमक के सेवन से शरीर का ब्लड प्रेशर बढ़ता है जो हार्ट के लिए नुकसानदायक हो सकता है

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अगर आप दिल के मरीज है तो अंडे की जर्दी न खाए, इससे दिल की बीमारी बढ़ सकती है

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ज्यादा मीठा खाना दिल के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है

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