सिर के नीचे तकिया क्यों लगाया जाता है? जानें 9 कारण
Image Source : freepikसिर के नीचे तकिया लगाने के पीछे सोने के दौरान बॉडी को सही पॉजिशन रखने की सांइस है।
Image Source : freepikऐसा करना बेहतर नींद में मदद करता है।
Image Source : freepikसिर के नीचे तकिया लगाना गले के नसों को आराम दिलाता है।
Image Source : freepikसिर के नीचे तकिया लगाने से पीठ दर्द की समस्या नहीं होती।
Image Source : freepikसिर के नीचे तकिया लगा कर सोना एसिड रिफ्लक्स से बचाता है।
Image Source : freepikसिर के नीचे तकिया लगाकर सोना आपकी रीढ़ की हड्डियों को सही एलाइनमेंट देता है।
Image Source : freepikइस तरह से तकिया लगाकर सोना शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को भी सही रखता है।
Image Source : freepikसिर के नीचे तकिया लगा कर सोने से झुर्रियां नहीं आती।
Image Source : freepikतकिया लगा कर सोने से शरीर के मांसपेशियों को भी आराम मिलता है।
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