बढ़ते ब्लड शुगर को डाइट, लाइफस्टाल से काबू कर सकते हैं
Image Source : Freepik मेथी का पानी, चाय या बीज चबाकर खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है
Image Source : Freepik अदरक खाने से इंसुलिन सेंसटिविटी बढ़ती है और ग्लूकोज कम होता है
Image Source : Freepik जामुन और उसके बीज पीसकर खाने से डायबिटीज कंट्रोल रहता है
Image Source : Freepik दालचीनी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जिससे ब्लड शुगर कम होता है
Image Source : Freepik डायबिटीज में तुलसी के पत्ते चबाकर खाने या पानी पीने से फायदा मिलता है
Image Source : Freepik ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में एलोवेरा जूस और पल्प भी मदद करता है
Image Source : Freepik आंवला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जिससे ब्लड शुगर कम होता है
Image Source : Freepik डायबिटीज के मरीज के लिए करी पत्ता भी फायदेमंद साबित होता है
Image Source : Freepik Next : ये लोग बिलकुल भी न करें लौंग का सेवन