टिप्स

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दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए

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ब्रश के लिए 2 मिनट का समय काफी होता हैं

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कम केमिकल वाले टूथपेस्ट का चुनाव करें

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जीभ की सफाई करना न भूले

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माउथवॉश करने से दांतों की समस्या दूर होती हैं

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खाने में कैल्शियम की मात्रा बढाएं

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हरि सब्जियां और फल खाएं

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डेंटिस्ट से महीने में एक बार चेकअप कराएं

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