इन चीज़ों का सेवन बन सकता है हार्ट अटैक का कारण, तुरंत बनाएं दूरी
Image Source : socialहमारी डाइट में ऐसे कई खाद्य पदार्थ पाए जाते हैं जो हमारे शरीर और दिल की सेहत के लिए अच्छे नहीं हैं लेकिन फिर भी हम उनका सेवन करते हैं।
Image Source : socialदिल को हेल्दी और सेहतमंद बनाए रखने के लिए चलिए जानते हैं आपको किन फूड्स को अपनी डाइट की मेन्यू से बाहर करना होगा?
Image Source : socialसिगरेट, शराब का नशा हमारे शरीर के लिए हानिकारक है। ये लंग्स और लिवर को खराब करते हैं असर हमारे दिल पर भी पड़ता है।
Image Source : socialसॉफ्ट ड्रिंक्स में कार्बन डाईआक्साइड की मात्रा ज्यादा होती है। इसके सेवन से दिल कमजोर होता है जिससे शरीर में ऑक्सीजन स्तर कम होता।
Image Source : socialज़्यादा ऑइली खाने की वजह से हमारे खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इस वजह से हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
Image Source : socialप्रोसेस्ड मीट में नमक की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा कर सकती है, जो हार्ट अटैक का कारण बनता है।
Image Source : socialNext : लीची खाने के फायदे और नुकसान भी जान लें