जान जाएंगे कॉफी पीने के ये नुकसान तो, बना लेंगे दूरी!
Image Source : socialज्यादातर लोग कॉफी के दीवाने हैं लेकिन ये कई बार सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है।
Image Source : socialकॉफी पीने का सबसे बड़ा नुकसान ये है कि ये शरीर को डिहाइड्रेट कर देती है।
Image Source : socialज्यादा कॉफी का सेवन न्यूरॉन्स को एक्टिव कर देते हैं।
Image Source : socialइससे आपको बेचैनी और कंपकंपी हो सकती है जो कि बार-बार हो सकती है।
Image Source : socialअनिद्रा या नींद न आना कॉफी पीने के कुछ बड़े नुकसानों में से एक है।
Image Source : socialअगर आपको माइग्रेन है तो कॉफी पीना कई बार इसे ट्रिगर कर सकता है।
Image Source : socialकॉफी मूत्रवर्धक है यानी शरीर से सोडियम को बाहर कर देता है। ऐसे में ज्यादा सोडियम की कमी से आपको चक्कर आ सकता है।
Image Source : socialकॉफी पीने से आपको कई बार अपना बीपी बढ़ा हुआ महसूस हो सकता है।
Image Source : socialतो, अंत में यही कि ज्यादा कॉफी पीने से सीने में जलन हो सकती है और एसिडिटी जैसा लग सकता है।
Image Source : socialNext : ग्रीन टी ठंडी पीनी चाहिए या गरम?