काजू-बादाम से ज्यादा ताकतवर होता है चिलगोजा, ठंड में बीमारियों से बचाएगा
Image Source : Freepikचिलगोजा जिसे पाइन सीड्स भी कहते हैं सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है
Image Source : Freepikकरीब 2.5 सेमी लम्बा भूरे रंग का ये फल चिलगोजा होता है जिसके बीज को खाते हैं
Image Source : Freepikसर्दियों में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों को दूर करने में भी फायदेमंद है
Image Source : Freepikचिलगोजा खाने से दमा और खांसी जैसी बीमारियों में राहत मिलती है
Image Source : Freepikगठिया में चिलगोजा खाने या इसका तेल लगाने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है
Image Source : Freepikचिलगोजा खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है आप इन्हें बच्चों को भी खिलाएं
Image Source : Freepikचिलगोजा में विटामिन और प्रोटीन भरपूर पाया जाता है जिससे शरीर ताकतवर बनता है
Image Source : Freepikचिलगोजा में विटामिन A, E, B1, B2, C कॉपर, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन होता है
Image Source : Freepikबुखार उतारने से लेकर कई आयुर्वेदिक दवाओं में चिलगोजा सीड्स की इस्तेमाल होता है
Image Source : FreepikNext : क्या आपके फेफड़े भी हैं कमजोर? हो सकती है इस विटामिन की कमी