क्या इलायची यूरिक एसिड के लिए अच्छी है?
Image Source : Freepikयूरिक एसिड के लेवल का बढ़ जाना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है।
Image Source : Freepikहेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हरी इलायची यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकती है।
Image Source : Freepikइसके लिए आपको सही तरीके से और सही मात्रा में हरी इलायची का सेवन करना चाहिए।
Image Source : Freepikआइए जानते हैं कि यूरिक एसिड पर काबू पाने के लिए आपको अपनी डाइट में किस तरीके से खुशबूदार हरी इलायची को शामिल करना चाहिए।
Image Source : Freepikआपको एक दिन में लगभग 4 से 5 छोटी इलायची को कंज्यूम करने की जरूरत है।
Image Source : Freepikरात में सोने से पहले इलायची को कूटकर एक गिलास पानी में मिक्स कर लीजिए।
Image Source : Freepikअगली सुबह उठते ही खाली पेट इलायची के इस पानी को पी लीजिए।
Image Source : Freepikइस नियम को लगभग महीने भर तक फॉलो करें और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखें।
Image Source : Freepikहालांकि, आपको इलायची का सेवन करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।
Image Source : FreepikNext : अंजीर में कौन सा विटामिन सबसे ज्यादा पाया जाता है?