सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा समय सर्दियों का होता है
Image Source : freepik छुहारा को दूध के साथ पीने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है साथ ही पाचन तंत्र मजबूत होता है
Image Source : freepik अंजीर को दूध में डालकर पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है
Image Source : freepik काजू को दूध में उबालकर पीने से कमजोरी दूर होती है
Image Source : freepik खजूर को दूध में उबालकर खाने से बीमारियों से छुट्टी मिलती है, साथ ही शरीर की थकावट,कमजोरी दूर होती है
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