दूध में उबालकर खाएं ये 4 चीजें, ताकत होगी दोगुनी

दूध में उबालकर खाएं ये 4 चीजें, ताकत होगी दोगुनी

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सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा समय सर्दियों का होता है

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छुहारा को दूध के साथ पीने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है साथ ही पाचन तंत्र मजबूत होता है

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अंजीर को दूध में डालकर पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है

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काजू को दूध में उबालकर पीने से कमजोरी दूर होती है

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खजूर को दूध में उबालकर खाने से बीमारियों से छुट्टी मिलती है, साथ ही शरीर की थकावट,कमजोरी दूर होती है

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