लो बीपी के मरीजों के लिए बेस्ट हैं ये 8 फूड्स
Image Source : socialलो बीपी के मरीजों के कुछ फूड्स का सेवन फायदेमंद माना जाता है। जैसे नमक चीनी और पानी का घोल
Image Source : socialसबसे पहले तो लो बीपी के मरीजों गर्म दूध पीना चाहिए। ये बीपी बैलेंस करने में मददगार है।
Image Source : socialलो बीपी के मरीजों को कॉफी पीना चाहिए ये कॉफी ब्लड प्रेशर बैलेंस करने में मददगार है।
Image Source : socialअंडे खाना लो बीपी के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है।
Image Source : socialडेयरी उत्पादों जैसे कि दही और पनीर का सेवन भी लोग बीपी के मरीजों के लिए फायदेमंद है।
Image Source : socialइसके अलावा लो बीपी के मरीजों को किशमिश खाना चाहिए।
Image Source : socialपत्तेदार साग में कई प्रकार के विटामिन और पोषक तत्व होते हैं बीपी बैलेंस करने में मदद करते हैं।
Image Source : socialलो बीपी के मरीजों के लिए अखरोट और बादाम खाना भी फायदेमंद है।
Image Source : socialअंत में लो बीपी के मरीजों के लिए मीट-मछली का सेवन भी फायदेमंद है।
Image Source : socialNext : तरबूज में कौन सा विटामिन पाया जाता है?