बादाम का दूध बाजार में बहुत महंगा मिलता है, लेकिन घर में इसे कम लागत में आसानी से बनाया जा सकता है।
Image Source : freepik बादाम का गाढ़ा दूध बनाने के लिए आपको 1 कप बादाम और 2 कप पानी चाहिए होगा।
Image Source : freepik बादाम मिल्क बनाने के लिए सबसे पहले 24 घंटे या फिर कम से कम 12 घंटे के लिए बादामों को पानी में भिगो दें।
Image Source : freepik भीगे हुए बादामों को अच्छे से साफ करके छलनी से छान लें।
Image Source : freepik अब एक बड़े जार में बादाम के साथ 2 कप पानी मिलाकर पीस लें।
Image Source : freepik बादाम को तब तक पीसें जब तक की ये बिल्कुल पेस्ट न बन जाए।
Image Source : freepik अब इसे मलमल के कपड़े या फिर महीन छन्नी से छान लें।
Image Source : freepik घर में बना आपका गाढ़ा बादाम मिल्क तैयार है।
Image Source : freepik बादाम दूध अगर आपको पतला चाहिए तो इसमें पानी की मात्रा बढ़ाई जा सकती है।
Image Source : freepik Next : सीने में गैस क्यों बनती है? जानें 9 कारण