इन 5 बीमारियों का काल है सूखी अंजीर
Image Source : Freepikअंजीर एक बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन आपको करना चाहिए
Image Source : Freepikसूखी अंजीर को पानी में भिगोकर खाने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं
Image Source : Freepikअंजीर खाने से पेट की बीमारी जैसे कब्ज, गैस, एसिडिटी में राहत मिलती है
Image Source : Freepikफाइबर से भरपूर अंजीर खाने से पेट भरा रहता है और वजन तेजी से कम होता है
Image Source : Freepikहाई पोटेशियम होने के कारण अंजीर को ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए अच्छा माना गया है
Image Source : Freepikअंजीर में आयरन होता है तो एनीमिया वाले लोगों को अंजीर फायदा करती है
Image Source : Freepikदिन में 2-3 अंजीर का सेवन डायबिटीज के मरीज के लिए भी अच्छा माना गया है
Image Source : Freepikकैल्शियम और विटामिन से भरपूर अंजीर खाने से हड्डियों को मजबूती मिलती है
Image Source : Freepikअंजीर को रातभर पानी में भिगो दें और सुबह खील पेट चबाकर खा लें और पानी पी लें
Image Source : FreepikNext : पिस्ता में कौन सा विटामिन होता है?