सोने से पहले करें इन 5 मंत्रों का जप, आएगी चैन की नींद
Image Source : Fileअगर आपको अच्छी नींद नहीं आती, बार-बार नींद टूटती है तो आपको सोने से पहले कुछ मंत्रों का जप करना चाहिए।
Image Source : Fileमाना जाता है कि सोने से पहले अगर आप मंत्र जप करते हैं तो, सकारात्मकता आपके शरीर में प्रवेश करती है और आपको अच्छी नींद आती है।
Image Source : Fileसोने से पहले आप अगर गायत्री मंत्र- 'ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्' का जप करते हैं तो नींद से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं।
Image Source : File'या देवी सर्वभूतेषु निद्रा-रूपेण संस्थिता। नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः', इस मंत्र का जप करने से नींद तो अच्छी आती ही है, साथ ही बुरे ख्वाब भी आपको नहीं सताते।
Image Source : File'हर हर मुकुन्दे', यह मंत्र भी आपको चैन की नींद दिला सकता है।
Image Source : File'नमः शिवाय' शिव जी का यह मंत्र भी आप सोने से पहले कर सकते हैं।
Image Source : File'ॐ'को सृष्टि की ध्वनि कहा जाता है, ऐसे में सोने से पहले आप इस छोटे से मंत्र का जप करके भी अच्छी नींद पा सकते हैं।
Image Source : Fileहालांकि इस बात का ध्यान रखें कि, मंत्र संख्या कम से कम 108 होनी चाहिए।
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