Yoga: साफ हवा से फेफड़े की बीमारी हुई कम ! एयर पॉल्यूशन का लंग्स कैंसर कनेक्शन
Updated on: September 03, 2024 12:08 IST
Yoga: साफ हवा से फेफड़े की बीमारी हुई कम ! एयर पॉल्यूशन का लंग्स कैंसर कनेक्शन
अगर आपके दिन की शुरुआत अच्छी है..तो मानकर चलिए पूरा दिन अच्छा रहेगा...इसलिए सुबह उठते ही आप क्या करते हैं..जानना-समझना बहुत जरूरी है... जी हां..इसके लिए जरूरी है..आप मोबाइल हाथ में ना लें...सुबह जल्दी उठें..कुछ इस तरह कुदरत के बीच वक्त बिताएं योग-एक्सरसाइज कर थोड़ा पसीना बहाएं..
