Thursday, November 21, 2024
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Updated on: October 21, 2024 9:10 IST

Yoga 21 October 2024 : हार्ट, किडनी, लंग्स,लिवरहार्मोनल इम्बैलेंस का किस पर कितना असर ?

अगर सही मायने में स्वस्थ रहना चाहते हैं तो--खाने से पहले रोज अपनी थाली गौर से देखिए...कि आप जो खा रहे हैं--वो शरीर को कितना फायदा पहुंचाएगा..या फिर उल्टे नुकसान देगा...इसका आंकलन करना जरूरी है...क्योंकि हाल ही में PGI चंडीगढ़ की जो रिपोर्ट आई है...

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