YOGA TIPS: बढ़ती उम्र पर कौन सी थेरेपी से लगेगा ब्रेक, बायोलॉजिकल एज होगी कम? जानिए Swami Ramdev से
Updated on: June 04, 2023 9:48 IST
YOGA TIPS: बढ़ती उम्र पर कौन सी थेरेपी से लगेगा ब्रेक, बायोलॉजिकल एज होगी कम? जानिए Swami Ramdev से
YOGA TIPS: आपकी बायोलॉजिकल एज कितनी है ये कुछ सवालों से तय होगी पहला-- पल्स रेट के जरिए. दूसरा-- फ्लैक्सिबिलिटी कैसी है. तीसरा-- फिजिकल स्ट्रेंथ कितनी है...चौथा-- BMI क्या है. पांचवा-- हाईट और कमर का रेशियो कितना है. छठा-- आप कितनी देर सोते हैं. सातवां-- कोई नशे की आदत तो नहीं है और आठवां-- आप कब औ
