Yoga TIPS: रोज सिगरेट के कितने कश लगाना हार्ट-ब्रेन, लंग्स के लिए है घातक ? जानिए Swami Ramdev से
Updated on: May 31, 2023 14:44 IST
Yoga TIPS: रोज सिगरेट के कितने कश लगाना हार्ट-ब्रेन, लंग्स के लिए है घातक ? जानिए Swami Ramdev से
शराब, सिगरेट या तंबाकू की लत से छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव सूक्ष्म व्यायाम, योगिक जॉगिंग, स्थित कोणासन, ताड़ासन, भुजंगासन, मंडूकासन, योग मुद्रा आसन, शालासन, उत्तानपादासन, शीर्षासन और वक्रासन करने की सलाह देते हैं।
