योगासन की मदद से ना सिर्फ शारीरिक परेशानियों से छुटकारा मिलता है बल्कि शारीरिक थकान भी दूर होती है। अगर आपको रीढ़ की हड्डी से संबंधित किसी भी तरह की समस्या है तो करें ये योगासन।
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