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Updated on: February 01, 2021 10:03 IST

शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कारगर योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा आप शारीरिक और मानिसक रूप से फिट रहेंगे। इसके लिए रोजाना मर्कटासन, धनुरासन सहित ये योगासन करे।

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