स्वामी रामदेव के अनुसार योगासन करने से हमारी बॉडी बाहर से फिट होने के साथ ही बलवान होती है। लेकिन प्राणायाम करके आप शरीर को अंदर से भी फिट बना सकते हैं।
संपादक की पसंद
