स्लिप डिस्क और सर्वाइकल की समस्या से हैं परेशान तो करें ये योगासन
Updated on: February 19, 2021 10:10 IST
स्लिप डिस्क और सर्वाइकल की समस्या से हैं परेशान तो करें ये योगासन
रिपोर्ट्स कह रही हैं कि वर्क फ्रॉम होम कल्चर शुरू होने के बाद कमर दर्द वाले मरीजों की तादाद 20 फीसदी बढ़ी है। भारत के करीब 60 प्रतिशत लोगों को स्पाइन से जुड़ी कोई ना कोई तकलीफ हुई है। वहीं, स्पॉन्डिलाइटिस के 10 में से 8 लोग शिकार हो चुके हैं।
