फिट रहने के लिए एक दूसरे के सहयोग से करें ये 5 योगसान, स्वामी रामदेव से जानिए सही तरीका
Updated on: October 24, 2021 11:23 IST
फिट रहने के लिए एक दूसरे के सहयोग से करें ये 5 योगसान, स्वामी रामदेव से जानिए सही तरीका
बहुत से लोग ऐसे हैं जो नियमित रूप से योगाभ्यास नहीं कर पाते हैं। इस स्थिति में अगर पति-पत्नी या परिवार के दूसरे सदस्यों के साथ मिलकर योग करेंगे तो छोड़ने का बहाना नहीं मिलेगा। स्वामी रामदेव से जानिए एक दूसरे की सहायता से किए जाने वाले 5 योगासन और इन्हें करने का सही तरीका।
