युवाओं के बीच सिक्स पैक एब्स बनाने का काफी जुनून होता है। जिसके लिए वह जिम में कड़ी मेहनत करते है। लेकिन आप चाहे तो दंड बैठक के साथ इन योगासनों को करके घर पर ही सिक्स पैक बना सकते हैं।
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