हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये योगासन
Updated on: February 23, 2021 10:54 IST
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये योगासन
हाइपरटेंशन के शिकार 50 प्रतिशत लोगों को पता ही नहीं होता कि उनका ब्लड प्रेशर हाई है। हाई बीपी के 7 मरीज़ों में सिर्फ 1 ही अपनी दवा लेता है और दवा खाने वाला 10 में से 1 ही शख्स बीपी को कंट्रोल रख पाता है। ऐसे में ये योगासन कारगर हो सकते हैं।
