पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी आदतें
Updated on: October 20, 2021 10:54 IST
पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी आदतें
स्वामी रामदेव के अनुसार पेट को एकदम फिट रखने के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। हमेशा सही समय पर भोजन करना चाहिए। इसके साथ ही सुबह-सुबह योग , एक्सरसाइज करने की आदत डालें।
