हाइपरसोम्निया की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Updated on: March 28, 2021 12:00 IST
हाइपरसोम्निया की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
हाइपरइंसोम्निया यानी ज्यादा की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, योगासन में खास तौर सूर्य नमस्कार करने से ज्यादा नींद आने की समस्या से निजात मिल सकता है।
