मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम से कैसे पाएं छुटकारा जानिए स्वामी रामदेव से
Updated on: March 07, 2022 10:28 IST
मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम से कैसे पाएं छुटकारा जानिए स्वामी रामदेव से
हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि खौफनाक,दर्दनाक अनुभव इमोशंस पर असर डालता है। इसके आलावा मेंटल प्रॉब्लम के साथ-साथ फिजिकल प्रॉब्लम को भी ट्रिगर करता है। ऐसे में उन्हें पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से भी निकालना जरूरी है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इनसे बचने के लिए योगासन और अचूक उपाय।
