बॉडी और माइंड को रखना है फिट तो अपनाएं स्वामी रामदेव का ये बेस्ट फॉर्मूला
Updated on: March 07, 2022 10:21 IST
बॉडी और माइंड को रखना है फिट तो अपनाएं स्वामी रामदेव का ये बेस्ट फॉर्मूला
शरीर को सही ढंग से चलाने में रोजाना योग सबसे कारगर है। ना सिर्फ इंसानी शरीर को चलाने के लिए इस दुनिया में जितने जीव-जन्तु हैं वो सब भी सेहतमंद रहने के लिए कहीं ना कहीं योगिक तरीके ही अपनाते हैं। योग से बॉडी के साथ माइंड भी स्वस्थ रहता है। स्वामी रामदेव से जानें बॉडी और माइंड को हेल्दी रखने का फॉर्मूला।
