स्वामी रामदेव से जानिए जानिए कौन-कौन से प्राणायाम के द्वारा गुस्से को कर सकते हैं कंट्रोल
Updated on: November 02, 2020 11:20 IST
स्वामी रामदेव से जानिए जानिए कौन-कौन से प्राणायाम के द्वारा गुस्से को कर सकते हैं कंट्रोल
स्वामी रामदेव के अनुसार जो लोग रोजाना भस्त्रिका, कपालभाति आदि प्राणायाम करते है। उन्हें गुस्सा जल्दी नहीं आता है। उनका मन और दिमाग शांत रहने के साथ स्ट्रेस कम होता है।
