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Updated on: April 19, 2020 15:19 IST

स्वामी रामदेव से जानिए भुजंगासन करने की सही तरीका और फायदे

इस आसन को करने से लंबाई बढ़ती है। इसके साथ ही शरीर की थकावट कम होती है। पेट की चर्बा से भी दिलाएं निजात।

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