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YOGA TIPS: 'सिगरेट पीना सेहत के लिए हानिकारक है'..लेकिन अगर आप दिल्ली-NCR में रहते हैं...नॉन स्मोकर हैं..और ये सोचकर बेफिक्र हैं--कि आप सिगरेट तो पीते नहीं..इसलिए आपके लंग्स पूरी तरह सेफ हैं..तो जान लीजिए ये आपकी गलतफहमी है...क्योंकि दिल्ली की हवा इतनी जहरीली हो चुकी है कि इसमें सांस लेना ही..एक दि
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YOGA TIPS: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक--आर्टरी में इंजरी..शॉक और स्ट्रेस की वजह से..हार्ट में ब्लड क्लॉटिंग हो जाती है...तो कभी रिगरस एक्सरसाइज या फेस्टिवल्स के दौरान ओवर एक्साइटमेंट से. 'हार्ट बीट' बढ़ जाती है...जो हार्ट फेल की वजह बनती है... वैसे दिल को लेकर एक बड़ा कंसंर्न सर्दी और पॉल्यूशन भी है...
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