पॉल्यूशन कंट्रोल करने को लेकर सरकार से लेकर सुप्रीम कोर्ट तक स्ट्रिक्ट एक्शन ले रही है..हालात देखते हुए तो लगता है कि ग्रीन लॉकडाउन लगाने की ज़रूरत है लेकिन ये इतना आसान भी नहीं है..जो हमारे हाथ में है..वो तो कम कर ही सकते हैं..प्राणायाम से फेफड़ों की कपैसिटी बढ़ा सकते हैं और योग से इम्यूनिटी मज़बूत
सड़क से लेकर सुप्रीम कोर्ट तक हाहाकार मचा हुआ है...AQI 500 के पार पहुंच चुका है...स्कूल बंद करने पड़े हैं...दिल्ली तो दिल्ली..अब गुरुग्राम और नोएडा में भी प्रदूषण से लोगों का दम घुटने लगा है
Yoga : जहरीली हवा से ज्वाइंट पेन..हड्डियों में अकड़न-सूजन Swami Ramdev
YOGA TIPS: दुनिया में इस समय ब्रेन स्ट्रोक के मामले 1.5 करोड़ के करीब हैं.. जिनमें से 50 लाख लोगों की मौत हो जाती है और 50 लाख लोग विकलांगता का शिकार हो जाते हैं.. अकेले भारत में हर साल 18 लाख से ज्यादा लोग इससे पीड़ित होते हैं आघात। ..और जो लोग ठीक हो रहे हैं अगर उन्होंने इसे गंभीरता से नहीं लिया त
506, 473, 472, 471...ये है दिल्ली की हवा में घुले प्रदूषण के ज़हर का हाल..आखिर इतनी ज़हरीली हवा में लोग कैसे ले पा रहे हैं सांस...राजधानी के 14 इलाकों में AQI साढ़े चार सौ के पार है...जहांगीरपुरी का तो AQI कल सुबह 500 क्रॉस कर गया था..कोई इसके लिए पराली के धुएं को जिम्मेदार बताता है.
जिन लोगों को बात बात पर एंटीबायोटिक लेने की आदत है...जो ज़रा ज़रा सी तकलीफ पर गोली खाते हैं...वो आज से..बल्कि अभी से अपनी ये आदत छोड़ दें... वरना एक वक्त आएगा जब लोग बीमार तो होंगे..लेकिन एंटीबायोटिक दवाएं काम नहीं आएंगी..उनका असर खत्म हो जाएगा..
Yoga LIVE : मोबाइल एडिक्शन से ब्रेन डिस ऑर्डर..बच्चों में बढ़ी ऑटिज्म की बीमारी | Mobile Addiction
Sleeping Disorder: मॉडर्न लाइफ स्टाइल की भागदौड़ भरी जिंदगी..मुश्किल से ही रुकने और आराम करने का वक्त देती है...ऊपर से प्रदूषण और मौसम में उतार-चढ़ाव सेहतमंद लोगों की भी नींद खराब कर रहा है.
पॉल्यूशन की वजह से, शरीर के तमाम फंक्शंस और वाइटल ऑर्गन पहले से ही खतरे में है...उस पर डेंगू का डंक और डरा रहा है...ताजा रिपोर्ट के मुताबिक--डेंगू वायरस म्यूटेंट होने से जानलेवा हो गया है...मल्टी ऑर्गेन फेलियर और फिर मौत की वजह बन रहा है...
सूरज की रोशनी...सेहत के लिए ये सब बेहद जरूरी हैं...वैसे सूर्य की उपासना के पीछे तो पूरा का पूरा साइंस है....जिसे योगगुरु स्वामी रामदेव भी कई बार समझा चुके हैं
एक बीमारी है आर्थराइटिस..गठिया का ये रोग पहले 60 साल से उपर के लोगों में देखा जाता है..बुजुर्गों को उठने-बैठने में दिक्कत होते देख..कमर पर हाथ लगाकर झुककर चलते देख..लोग कहते थे कि उम्र हो गई है...लेकिन आजकल तो छोटे-छोटे बच्चे ज्वाइंट्स पेन की शिकायत करते हैं
योग की ज्योति से एनर्जी का फ्लो बढ़ेगा...खराब दिनचर्या से लंग्स-लिवर पर खतरा हार्ट अटैक..स्ट्रेस..हाई BP..शुगर..मोटापा...शुभ दीपावली पर कीजिए योग-प्राणायाम सेहत की सिद्धि से जीवन बनेगा खुशहाल...
छोटी दिवाली के शुभ मौके पर...योगगुरु स्वामी रामदेव के साथ मिलकर योग की ज्योति जलाएं...और अपनी सेहत को जगमग करें...लाइफ स्टाइल की बीमारियों को हर किसी की जिंदगी से मिटाएं....
हमारी सोच वो बुनियाद है..जिसके दम पर हम, जिंदगी में कामयाब और नाकाम होते हैं...माइंड अगर क्लीयर है..सोच अगर पॉजिटिव है..तो सफलता पक्की है..और सबसे बड़ी बात, इस क्लैरिटी का असर आपके रिश्तों,आपके करियर और आपकी सेहत पर भी पड़ता है..
आप दिल्ली-NCR में हैं...यहां बस धूल-धुंआ है...स्मॉग की चादर बिछी है...शहर, अब शहर नहीं, जहरीली गैस का चैंबर बन चुका है...लोग हर पल दहशत के साए में जी रहे हैं...इस कंडीशन में जब आप बाहर निकलेंगे..तो सांस लेना आसान नहीं होगा...आंखों में जलन...सूखी खांसी...तेज धड़कन...स्किन पर रेशेज...और एक अजीब चिड़चि
Yoga LIVE: खामोश बीमारी का हमला..कैसे बचेंगी हड्डियां?...दीमक की तरह कैसे जोड़ों को कर रही खोखला?...डैमेज कर रही सेल्स..यंग एज में बोन्स की डेथ
एक लेटेस्ट स्टडी के मुताबिक---खराब लाइफ स्टाइल क्रॉनिक 'पैन्क्रिए-टाइटिस'..और कैंसर की वजह बन रहा है. पैन्क्रियाज से जुड़े कैंसर का पता एडवांस स्टेज में चलता है..और इस कैंसर से जूझ रहे 95% मरीज अपनी लड़ाई हार जाते हैं..
अगर सही मायने में स्वस्थ रहना चाहते हैं तो--खाने से पहले रोज अपनी थाली गौर से देखिए...कि आप जो खा रहे हैं--वो शरीर को कितना फायदा पहुंचाएगा..या फिर उल्टे नुकसान देगा...इसका आंकलन करना जरूरी है...क्योंकि हाल ही में PGI चंडीगढ़ की जो रिपोर्ट आई है...
ऑक्सीजन देने वाले पेड़ लगातार कम हो रहे हैं, जहां पहले 80 प्रतिशत भूमि पेड़ों से घिरी थी, वह अब घटकर केवल 30 प्रतिशत रह गई है। आज विश्व वन दिवस भी है और इस मौके पर पेड़ों को बचाने का संकल्प लेना जरूरी है. धरती और फेफड़े दोनों को स्वस्थ रखने के लिए स्वामी रामदेव ने कुछ उपाय साझा किए हैं।
संगीत कैसे कंट्रोल करेगा..शुगर,स्ट्रेस,हाई बीपी ? किस सुर संगम से मिलेगी माइग्रेन से मुक्ति ? कौन से 10 राग परफेक्ट करेंगे ब्लड सर्कुलेशन ? बिना दवा..कैसे खत्म होगी एंग्जायटी-स्ट्रेस-टेंशन? योग-राग की जादुई जुगलबंदी..रोगों की होगी छुट्टी...
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