Saturday, November 23, 2024
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yoga News in Hindi

झुकी कमर, मुड़ी उंगलियां और निकला कूबड़, ऐसा हो जाएगा इंसान का शरीर, ये हैं वजह

झुकी कमर, मुड़ी उंगलियां और निकला कूबड़, ऐसा हो जाएगा इंसान का शरीर, ये हैं वजह

हेल्थ | Jul 01, 2024, 11:21 AM IST

आने वाले वक्त में इंसान कैसे दिखेंगे? उम्र के साथ उनके बॉडी स्ट्रक्चर में क्या बदलाव होंगे? ये जानकर आप हैरान रह जाएंगे। झुकी कमर, मुड़ी उंगलियां और निकला कूबड़ इंसान को न सिर्फ दिखने में भद्दा लगेगा बल्कि ये स्ट्रक्चर इम्बैलेंस कई बीमारियों को भी न्योता देगा। जानिए कैसे?

बाल बनाते समय कंघी में जमा हो जाता है बालों का गुच्छा? योग है हेयर फॉल प्रॉब्लम का रामबाण इलाज

बाल बनाते समय कंघी में जमा हो जाता है बालों का गुच्छा? योग है हेयर फॉल प्रॉब्लम का रामबाण इलाज

फैशन और सौंदर्य | Jun 30, 2024, 10:55 AM IST

हेयर फॉल प्रॉब्लम से डील करने के लिए आपको अपने डेली रूटीन में कुछ योगासनों को शामिल कर लेना चाहिए। आप महीने भर के अंदर अपनी हेयर हेल्थ को इम्प्रूव कर पाएंगे।

कैंसर से जंग जीतने में कारगर योग-आयुर्वेद, जानें इस जानलेवा बीमारी के लिए कैसे बनाएं सुरक्षाकवच

कैंसर से जंग जीतने में कारगर योग-आयुर्वेद, जानें इस जानलेवा बीमारी के लिए कैसे बनाएं सुरक्षाकवच

हेल्थ | Jun 30, 2024, 10:27 AM IST

कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का नाम सुनते ही लोगों के हाथ-पैर फूलने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग-आयुर्वेद की मदद से आप इस बीमारी से जीत भी सकते हैं?

योग या एक्सरसाइज किसे करने से वजन होता है तेजी से कम, जानें दोनों एक्टिविटी में क्या है ज़्यादा फायदेमंद?

योग या एक्सरसाइज किसे करने से वजन होता है तेजी से कम, जानें दोनों एक्टिविटी में क्या है ज़्यादा फायदेमंद?

हेल्थ | Jun 29, 2024, 05:20 PM IST

कुछ लोग अपना वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज़ करते हैं तो कुछ लोग योग करते हैं।दोनों में ज़्यादा फायदेमंद कौन सा है चलिए हम आपको बताते हैं?

हार्ट अटैक से अचानक हो रही हैं मौत, सेकंड भर में जा रही है जान, जानिए कैसे दिल को बनाएं मजबूत?

हार्ट अटैक से अचानक हो रही हैं मौत, सेकंड भर में जा रही है जान, जानिए कैसे दिल को बनाएं मजबूत?

हेल्थ | Jun 28, 2024, 11:46 AM IST

पिछले कुछ सालों में अचानक मौतों के मामले तेजी से बढ़े हैं। जिसमें हार्ट अटैक और सडन कार्डियक अरेस्ट के मामले सबसे ज्यादा पाए जाते हैं। इसकी बड़ी वजह आपके दिल की बिगड़ती सेहत हो सकती है। अगर दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो योग और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं और दिल की बीमारियों को दूर भगाएं।

देश की आधी आबादी नहीं करती कोई व्यायाम, शरीर बन रहा है बीमारियों का घर, फिट रहने के लिए रोज करें योग

देश की आधी आबादी नहीं करती कोई व्यायाम, शरीर बन रहा है बीमारियों का घर, फिट रहने के लिए रोज करें योग

हेल्थ | Jun 27, 2024, 10:41 AM IST

देश की आधी आबादी फिजिकली अनफिट है। जिसकी वजह से हार्ट, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारियां तेजी से बढ़ रही है। भारत फिजिकली इनएक्टिव देशों की लिस्ट में 12वें स्थान पर हैं। अगर हालात यही रहे तो आने वाले समय में स्थिति और गंभी हो सकती है।

स्मोकिंग और शराब से हो सकते हैं 7 तरह के जानलेवा कैंसर, योग और आयुर्वेद से छुड़ाएं नशे की आदत

स्मोकिंग और शराब से हो सकते हैं 7 तरह के जानलेवा कैंसर, योग और आयुर्वेद से छुड़ाएं नशे की आदत

हेल्थ | Jun 26, 2024, 12:20 PM IST

युवाओं में नशे की लत तेजी से बढ़ रही है। नशा करने से आप अपने होश तो खोते ही हैं साथ ही कई बीमारियों को न्योता भी देते हैं। स्मोकिंग, शराब पीने या तंबाकू खाने से कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ता है। नशे के कारण शरीर में 7 तरह के कैंसर पैदा हो सकते हैं। जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे छुड़ाएं नशे की लत?

सावधान ! कहीं आपका बच्चा खतरे में तो नहीं, गिरफ्त में हैं 50 करोड़ लोग, जानिए कितना घातक लिवर का रोग?

सावधान ! कहीं आपका बच्चा खतरे में तो नहीं, गिरफ्त में हैं 50 करोड़ लोग, जानिए कितना घातक लिवर का रोग?

हेल्थ | Jun 25, 2024, 10:03 AM IST

Liver Problem In Kids: आजकल बच्चे घंटों फोन और टीवी के सामने बिताने लगे हैं। बाहर खेलने के लिए कह दो तो धूप और गर्मी का बहाना बनाने लगते हैं। बच्चों की आदत सेहत की दुश्मन बन रही है। बैठे रहने से बच्चों को लिवर संबंधी परेशानियां बढ़ रही हैं। जानिए लिवर को कैसे स्वस्थ रखें?

योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, जानें कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए?

योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, जानें कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए?

हेल्थ | Jun 24, 2024, 07:52 AM IST

What Should Eat Before And After Yoga: योग हो या कोई दूसरी फिटनेस एक्सरसाइज, डाइट और पानी के कुछ नियम हैं। जिससे शरीर को फायदा मिलता है और आपको व्यायाम के दौरान भरपूर एनर्जी मिलती है। जानिए योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए?

पथरी के लिए आयुर्वेदिक उपचार, जान लें किडनी से जुड़ी इस बीमारी का रामबाण इलाज

पथरी के लिए आयुर्वेदिक उपचार, जान लें किडनी से जुड़ी इस बीमारी का रामबाण इलाज

हेल्थ | Jun 23, 2024, 09:32 AM IST

आयुर्वेद लोगों की जिंदगी के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। योग-प्राणायाम की मदद से आप न केवल अपनी किडनी की सेहत को मजबूत बना सकते हैं बल्कि अपनी ओवरऑल हेल्थ को भी काफी हद तक इम्प्रूव भी कर सकते हैं।

Video: NDRF जवानों के साथ कुत्ते ने भी किया योग, दी गई थी खास ट्रेनिंग

Video: NDRF जवानों के साथ कुत्ते ने भी किया योग, दी गई थी खास ट्रेनिंग

जम्मू और कश्मीर | Jun 21, 2024, 11:30 AM IST

जम्मू कश्मीर में NDRF की 13वीं बटालियन ने योग किया। जवानों के साथ एक कुत्ता भी योग कर रहा था। भारत की देसी प्रजाति का कुत्ता है, जिसे खास ट्रेनिंग दी गई है।

डायबिटीज के मरीज को कौन से योगासन करने चाहिए, जिससे ब्लड शुगर हो जाए कंट्रोल

डायबिटीज के मरीज को कौन से योगासन करने चाहिए, जिससे ब्लड शुगर हो जाए कंट्रोल

हेल्थ | Jun 21, 2024, 10:20 AM IST

अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ योगासनों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। डायबिटीज को मैनेज करने के लिए कुछ योगासन काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकते हैं।

Video: बर्फीले पहाड़ों से लेकर रेतीले मैदानों तक... 15 हजार फीट की ऊंचाई पर जवानों ने किया योग

Video: बर्फीले पहाड़ों से लेकर रेतीले मैदानों तक... 15 हजार फीट की ऊंचाई पर जवानों ने किया योग

राष्ट्रीय | Jun 21, 2024, 10:32 AM IST

भारतीय जवानों ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर ऊंचाई वाले क्षेत्रों पर योग किया। आईटीबीपी के जवानों ने सिक्किम के मुगुथांग उप सेक्टर और लेह के पैंगोंग त्सो लेक के किनारे योग किया है।

रनिंग, एक्सरसाइज या योग क्या है फिटनेस के लिए ज्यादा अच्छा, कैसे करें दिन की शुरुआत?

रनिंग, एक्सरसाइज या योग क्या है फिटनेस के लिए ज्यादा अच्छा, कैसे करें दिन की शुरुआत?

हेल्थ | Jun 21, 2024, 09:32 AM IST

फिट रहने के लिए लोग अक्सर रनिंग, एक्सरसाइज और योग की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन तीनों में से फिटनेस मेंटेन करने के लिए सबसे ज्यादा बेहतर क्या है?

राजनाथ से लेकर शिवराज और सिंधिया तक, देखें राजनेताओं ने कैसे मनाया योग दिवस

राजनाथ से लेकर शिवराज और सिंधिया तक, देखें राजनेताओं ने कैसे मनाया योग दिवस

राजनीति | Jun 21, 2024, 11:02 AM IST

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देश के सभी बड़े नेताओं ने योग किया। पीएम मोदी इसके लिए कश्मीर पहुंचे तो नितिन गडकरी ने अपने गृह नगर नागपुर में योग किया। केंद्रीय मंत्री शिवराज सिंह और राजनाथ सिंह ने भी योग किया।

नितिन गडकरी ने नागपुर में हजारों लोगों के साथ योग किया, बोले- रोज 2 घंटे योग करता हूं

नितिन गडकरी ने नागपुर में हजारों लोगों के साथ योग किया, बोले- रोज 2 घंटे योग करता हूं

महाराष्ट्र | Jun 21, 2024, 08:20 AM IST

गडकरी ने कहा कि प्रतिदिन कितने भी बिजी शेड्यूल में वो 2 घंटे योग करते हैं। यह खुशी की बात है कि पूरे विश्व में अंतर्राष्ट्रीय योग दिन आज मनाया जा रहा है। मुझे इस बात की खुशी है कि मैं कितने भी बिजी शेड्यूल में रोज सुबह 2 घंटा योगा करता हूं।

तनाव और एंग्जाइटी को दूर भगाने के लिए कौन से योगासन करने चाहिए, दवा से ज्यादा करते हैं असर

तनाव और एंग्जाइटी को दूर भगाने के लिए कौन से योगासन करने चाहिए, दवा से ज्यादा करते हैं असर

हेल्थ | Jun 21, 2024, 07:44 AM IST

क्या आप भी बिना दवाइयां खाए स्ट्रेस और एंग्जाइटी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ योगासनों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।

हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करते हैं ये योगासन, दिल की सेहत का रखते हैं ख्याल

हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करते हैं ये योगासन, दिल की सेहत का रखते हैं ख्याल

हेल्थ | Jun 21, 2024, 07:39 AM IST

Yoga For Heart: हार्ट से जुड़ी बढ़ती बीमारियां परेशान करने लगी हैं। हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करना है तो रोजाना योगाभ्यास जरूर करें। स्वामी रामदेव से जानते हैं दिल को स्वस्थ रखने के लिए आपको रोजाना कौन से योगासन करने चाहिए?

राज्यपाल आनंदी बेन के साथ योगी आदित्यनाथ ने किया योग, कहा- 'यह ऋषि परंपरा का अमूल्य उपहार'

राज्यपाल आनंदी बेन के साथ योगी आदित्यनाथ ने किया योग, कहा- 'यह ऋषि परंपरा का अमूल्य उपहार'

उत्तर प्रदेश | Jun 21, 2024, 08:20 AM IST

योगी आदित्यनाथ और राज्यपाल आनंदीबेन के साथ योग करने के लिए बड़ी संख्या में उनके साथ शामिल हुए। यह 10वां मौका है, जब अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।

International Yoga Day 2024: योग के साथ जाग रही है दुनिया, जानिए इस बार की खास थीम और क्या है इतिहास

International Yoga Day 2024: योग के साथ जाग रही है दुनिया, जानिए इस बार की खास थीम और क्या है इतिहास

हेल्थ | Jun 21, 2024, 06:00 AM IST

International Yoga Day 2024 Theme: योग अब सिर्फ भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में फैल चुका है। 21 जून को हर साल विश्व योग दिवस मनाया जाता है। योग के साथ पूरी दुनिया जाग रही है। जानिए इस बार योग दिवस की क्या खास थीम रखी गई है?

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