मुंबई के CST स्टेशन के कैंपस में पतंजलि योग पीठ की तरफ से योगा सेशन का आयोजन किया गया। इस सेशन में मध्य रेलवे के सभी स्टाफ और कर्मचारी मौजूद रहे। वहीं मध्य रेलवे के जीएम अनिल कुमार लाहोटी भी इस योगा सेशन में शामिल हुए।
International Yoga Day 2022: पिछले हफ्ते आईटीबीपी के पर्वतारोहियों ने उत्तराखंड में हिमालय की बर्फ से ढकी पहाड़ियों पर 22,850 फीट की ऊंचाई पर योग का अभ्यास किया था।
आगामी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस- 2022 के लिए कमर कसते हुए, भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (आईटीबीपी) के जवान उत्तराखंड हिमालय में 15,000 फीट की ऊंचाई पर बर्फ और हवा के बीच योग का अभ्यास कर रहे हैं। पिछले साल 18,000 फीट की ऊंचाई पर आईटीबीपी के जवानों ने योग किया था।
स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों और आयुर्वेदिक औषधियों के द्वारा जोड़ों के दर्द से निजात पाया जा सकता है।
काल सर्प योग तब लगता है जब राहु और केतू की परिधि में सारे ग्रह आ जाते हैं। ये वक्त कठिन होता है।
कुंडली में गजकेसरी योग बनने पर जातक के पास धन ही धन होता है। ऐसे लोग जीवन के हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त करते हैं।
लाल किले पर हो रहे कार्यक्रम में लोकसभा स्पीकर चीफ गेस्ट के तौर पर शामिल हुए। इस कार्यक्रम में योग गुरु, स्पोर्ट्स सेलिब्रिटी, विभिन्न देशों के राजदूत भी मौजूद हैं।
नाखूनों को रगड़ने से इसका सीधा संबंध स्कैल्प पर पड़ता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन सही और तेज होता है।
किडनी का काम ब्लड को फिल्टर कर जहरीले टॉक्सिन्स को बाहर निकालना है, लेकिन प्रेशर पड़ने पर किडनी फंक्शन इफेक्ट होते हैं और ये टॉक्सिन शरीर के अंदर ही रह जाते हैं।
स्वीडन की एक यूनिवर्सिटी ने हाल ही में दुनिया के 33 देशों के 73 हजार लोगों पर स्टडी की है, जिसके मुताबिक 37 परसेंट पुरुष और 49 परसेंट महिलाएं पेट की गंभीर बीमारियों से जूझ रहे हैं।
कैसे पहचाने की किस चीज से आपको फूड एलर्जी है और योग-आयुर्वेद से आप उसे कैसे बचा सकते हैं, जानिए स्वामी रामदेव से अचूक उपाय और योगासन।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। इसके साथ ही रोजाना कुछ योगासन जरूर करें।
कोरोना के केस में लगातार इजाफा हो रहा है। ऐसे में हमें अपनी इम्यूनिटी बढ़ानी बेहद जरूरी है।
कोरोना के नये वायरस से निपटने की तैयारी शुरु हो गई है। सबसे ज्यादा डर वाली बात ये है कि वैक्सीनेशन के बाद भी लोग शिकार बन रहे हैं। स्वामी रामदेव से एक बार फिर वो तमाम उपाय जानिए, जिन्हें अपनाकर आप स्वस्थ रह सकते हैं।
देश में हार्ट प्रॉब्ल्म्स लेकर आने वाले नए मरीज़ों की तादात बढ़ी है और ऐसे मरीज़ों में ज्यादातर की कोविड हिस्ट्री रही है।
योग के जरिए अच्छी हाइट-परफेक्ट ग्रोथ और हेल्थ पायी जा सकती है और आज स्वामी रामदेव ने इसी के बारे में बताया है।
ब्लड प्रेशर को हमेशा कैसे नॉर्मल रखा जाए, इम्बैलेंस है तो कैसे कंट्रोल करें, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।
अगर योग ठीक तरीके से न किया जाए, ब्रीदिंग पर ध्यान न दिया जाए, तो योग का 100 परसेंट फायदा नहीं मिल पाता है।
भागदौड़ भरी जिंदगी में, नींद की अहमियत सबसे ज्यादा है। अच्छी नींद, बॉडी और ब्रेन को आराम देती है ताकि सोकर उठने पर बॉडी एनर्जेटिक रहे, लेकिन कई बार ये प्रोसेस डिस्टर्ब हो जाता है।
योग से बच्चों के लंग्स को प्यूरिफाई करते रहें, जिससे कि जहरीले पार्टकिल्स बाहर निकले और लंग्स की कपैसिटी धीरे-धीरे बढ़ती रहे। आज पॉल्यूशन के खतरे से बच्चों को कैसे बचाया जाए, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।
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