Monday, December 23, 2024
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योगा टिप्स: क्या आप भी जरा सी तकलीफ में खाते हैं मेडिसिन? आयुर्वेद के इन उपायों से हो सकते हैं स्वस्थ

योगा टिप्स: क्या आप भी जरा सी तकलीफ में खाते हैं मेडिसिन? आयुर्वेद के इन उपायों से हो सकते हैं स्वस्थ

हेल्थ | Dec 05, 2022, 11:07 AM IST

Yoga Tips: बदनदर्द हो या सांस की दिक्कत, लोग फौरन मेडिसिन का रूख करते हैं। लेकिन एक ताजा रिसर्च कहती है कि आयुर्वेद की जड़ीबूटियों में रेस्पिरेटरी इंफेक्शन ठीक करने की ताकत है।

दिल कमजोर है या सेहतमंद? स्वामी रामदेव से जानें और ऐसे रखें अपने दिल को स्वस्थ

दिल कमजोर है या सेहतमंद? स्वामी रामदेव से जानें और ऐसे रखें अपने दिल को स्वस्थ

हेल्थ | Dec 01, 2022, 04:21 PM IST

Heart health tips: सर्दियों में दिल की सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

हर 7 में से 1 भारतीय है डिप्रेशन का शिकार, स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय

हर 7 में से 1 भारतीय है डिप्रेशन का शिकार, स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय

हेल्थ | Nov 28, 2022, 08:58 AM IST

डिप्रेशन से बचने का उपाय: भारत में करीब 20 करोड़ लोग डिप्रेसिव डिसऑर्डर के शिकार हैं, ऐसे में हमें इससे बचाव के तरीकों के बारे में जानना चाहिए।

 मजबूत मसल्स के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये टिप्स, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी जैसी समस्याओं में भी है कारगर

मजबूत मसल्स के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये टिप्स, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी जैसी समस्याओं में भी है कारगर

हेल्थ | Nov 26, 2022, 08:43 AM IST

मजबूत मसल्स के लिए अगर आप नेचुरल उपाय चाहते हैं तो आपको स्वामी रामदेव के ये टिप्स अपनाने की कोशिश करनी चाहिए।

Anti aging Face Yoga: नियमित रूप से करें फेशियल योगा, झुर्रियां समेत होंगी अन्य स्किन प्रॉब्लम सॉल्व

Anti aging Face Yoga: नियमित रूप से करें फेशियल योगा, झुर्रियां समेत होंगी अन्य स्किन प्रॉब्लम सॉल्व

फैशन और सौंदर्य | Nov 22, 2022, 01:21 PM IST

Anti aging Face Yoga: प्रदूषण, अनियमित जीवन शैली और तनाव की वजह से चेहरे पर झुर्रियां, कील मुंहासे और झाइयों से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। इन सभी परेशानियों को दूर करने में फेशियल योगा आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। इन्हें करने से चेहरा ग्लोइंग बनता है।

Shilpa Shetty से लें मंडे मोटिवेशन, दिन की शुरुआत करें इन 3 योग के साथ

Shilpa Shetty से लें मंडे मोटिवेशन, दिन की शुरुआत करें इन 3 योग के साथ

फीचर | Nov 21, 2022, 05:01 PM IST

Shilpa Shetty Yoga: शिल्पा शेट्टी से आप कई प्रकार के योग सीख सकते हैं और खुद को दिल और दिमाग दोनों से हेल्दी रख सकते हैं।

'यूनिवर्सल चिल्ड्रेन डे' पर जानिए 5 योगासन, बच्चे बन जाएंगे एकदम स्मार्ट

'यूनिवर्सल चिल्ड्रेन डे' पर जानिए 5 योगासन, बच्चे बन जाएंगे एकदम स्मार्ट

फीचर | Nov 19, 2022, 10:54 PM IST

World Children’s Day 2022: 'यूनिवर्सल चिल्ड्रेन डे' हर साल 20 नवंबर को सेलेब्रेट किया जाता है। इस खास दिवस को मनाने का उद्देश्य बच्चों का समग्र विकास और कल्याण है। आइए जानते हैं यूनिवर्सल चिल्ड्रेन डे की थीम और बच्चों के लिए 5 योगासन जो उन्हें स्मार्ट बनाने में मदद कर सकता है।

Happy Children’s Day 2022: ये 5 योग बच्चों को बनायेंगे हेल्दी और इंटेलिजेंट

Happy Children’s Day 2022: ये 5 योग बच्चों को बनायेंगे हेल्दी और इंटेलिजेंट

हेल्थ | Nov 14, 2022, 04:16 PM IST

Happy Children’s Day 2022: नियमित रूप से योग करना सभी उम्र के लोगों के लिए जरूरी है। युवा और बुजुर्गों से लेकर बच्चों के लिए भी योग बहुत फायदेमंद होता है। योग से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। आज बाल दिवस के खास मौके पर जानते हैं बच्चों के लिए कुछ खास योगा स्टेप्स।

योग से आतंकवाद पर लगेगा ब्रेक, ''गज़वा ए हिंद या सर तन से जुदा जैसे नारों के लिए बहुत प्रभावी है यह दवा''

योग से आतंकवाद पर लगेगा ब्रेक, ''गज़वा ए हिंद या सर तन से जुदा जैसे नारों के लिए बहुत प्रभावी है यह दवा''

बिहार | Nov 08, 2022, 08:32 AM IST

योग गुरु बाबा रामदेव सोमवार को बिहार के रोहतास जिला पहुंचे थे। यहां उन्होंने संवाददाताओं से कहा, ''योग आतंकवाद के कई रूपों के लिए एक प्रभावी दवा है, चाहे वह 'गज़वा ए हिंद' और 'सर तन से जुदा' जैसे नारे हों या आर्थिक शोषण के विभिन्न रूप हों।''

Yoga Tips: मोटापे से बढ़ता है बीमारियों का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने का आयुर्वेदिक उपाय

Yoga Tips: मोटापे से बढ़ता है बीमारियों का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने का आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Nov 02, 2022, 10:33 AM IST

भारत ही नहीं, दुनिया में भी मोटापे की रफ्तार तेज़ी से बढ़ रही है। रिपोर्ट के मुताबिक, अगले 8 साल में लगभग 100 करोड़ लोग ओबेसिटी (Obesity) के शिकार होंगे।

Indigestion की समस्या से हैं परेशान? World Vegan Day पर स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

Indigestion की समस्या से हैं परेशान? World Vegan Day पर स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

हेल्थ | Nov 01, 2022, 09:52 AM IST

वीगन और वेजिटेरियन में एक ही प्रमुख अंतर होता है और वो होता है दूध या उससे बने उत्पादों का सेवन नहीं करना। जो लोग वेजिटेरियन यानी शाकाहारी होते हैं, वे दूध, पनीर, घी, दही, मक्खन आदि का सेवन कर सकते हैं. वहीं, वीगन डाइट यानी 'शुद्ध शाकाहारी डाइट' में इन चीजों का सेवन नहीं किया जाता है।

प्रदूषण के कारण हुआ थकान, सिरदर्द, स्ट्रेस और आंखों, नाक व गले एलर्जी, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपचार

प्रदूषण के कारण हुआ थकान, सिरदर्द, स्ट्रेस और आंखों, नाक व गले एलर्जी, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Oct 31, 2022, 10:21 AM IST

Yoga Tips: बढ़ता प्रदूषण लेवल जान पर आफत बना हुआ है। दिल्ली एनसीआर में हवा इतनी ज़हरीली हो गई है कि एक एक सांस ज़िंदगी के दिन कम कर रही है। ऐसे में खुद को सेहतमंद रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक नुस्खे...

दियों की रोशनी से उदासी का अंधेरा होगा दूर, जानिए डिप्रेशन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

दियों की रोशनी से उदासी का अंधेरा होगा दूर, जानिए डिप्रेशन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Oct 23, 2022, 09:38 AM IST

Yoga Tips: पर्व-त्योहार साइंटिफिक तरीके से लाइफ में शामिल किए गए हैं। ये हमारे जीवन में खुशियां भरते हैं और सेहत को.. रिश्तों को Reboot करने का मौका देते हैं। ताकि मजे से हम सबकी जिंदगी दौड़ती रहे... हम सब हमेशा मुस्कुराते रहें.. खुश रहें।

Yoga Tips: कम उम्र के लोगों को शिकार बना रहा गठिया, जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे मिलेगी राहत

Yoga Tips: कम उम्र के लोगों को शिकार बना रहा गठिया, जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे मिलेगी राहत

हेल्थ | Oct 12, 2022, 09:29 AM IST

World Arthritis Day 2022: आज वर्ल्ड आर्थराइटिस डे है, इस मौके पर यह जानना काफी जरूरी है कि इस बीमारी के क्या लक्षण हैं, इससे कैसे बचा जा सकता है और अगर बीमारी हो भी जाए तो योग और आयुर्वेद की मदद से इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।

Yoga Tips: पॉल्यूशन से बच्चों में बढ़ रही हैं बीमारियां, स्वामी रामदेव से जानिए यौगिक और आयुर्वेदिक उपाय

Yoga Tips: पॉल्यूशन से बच्चों में बढ़ रही हैं बीमारियां, स्वामी रामदेव से जानिए यौगिक और आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Oct 08, 2022, 09:37 AM IST

Yoga Tips: बच्चों के लिए प्रदूषण खतरनाक है। स्टडी के मुताबिक, प्रदूषण बच्चों के दिमाग पर असर डालता है। प्रदूषण की वजह से लोगों में डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन देखा जा रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचने के उपाय।

Yoga Tips: खराब लाइफ स्टाइल है शुगर, आर्थराइटिस जैसे कई रोगों की वजह, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक टिप्स

Yoga Tips: खराब लाइफ स्टाइल है शुगर, आर्थराइटिस जैसे कई रोगों की वजह, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक टिप्स

हेल्थ | Oct 04, 2022, 11:07 AM IST

Yoga Tips: किसने सोचा था कि 60 की उम्र में होने वाली बीपी-शुगर की परेशानी अब कम उम्र में लोगों को अपना शिकार बनाएगी। लेकिन ये सब सुनकर डरने की नहीं अपनी आदतें सुधारने की ज़रूरत है।

Yoga Tips: भारत में 3 में से 2 सीनियर सिटिजन हैं क्रॉनिक बीमारी के शिकार, स्वामी रामदेव से जानें फिट रहने का मंत्र

Yoga Tips: भारत में 3 में से 2 सीनियर सिटिजन हैं क्रॉनिक बीमारी के शिकार, स्वामी रामदेव से जानें फिट रहने का मंत्र

हेल्थ | Oct 02, 2022, 01:55 PM IST

एक अनुमान के मुताबिक, 2050 तक पूरी दुनिया में करीब 100 करोड़ लोगों की उम्र 65 साल के पार होगी और इनमें से सबसे ज्यादा सीनियर सिटीजन भारत जैसे देश में होंगे। ऐसे में 28 साल बाद भारत की तस्वीर स्माइली हो तो इसके लिए जरूरी है सेहत को लेकर अभी से अलर्ट हो जाएं।

Yoga Tips: युवाओं में बढ़ने लगा है हार्ट अटैक का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें ख्याल

Yoga Tips: युवाओं में बढ़ने लगा है हार्ट अटैक का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें ख्याल

हेल्थ | Sep 29, 2022, 10:21 AM IST

दुनिया के 53 करोड़ से ज़्यादा लोग कमज़ोर दिल के साथ जी रहे हैं, हर 5वें शख्स पर हार्ट अटैक का खतरा मंडरा रहा है। अगर इन आंकड़ों ने आपको अब तक नहीं डराया है तो हम आपको बता दें कि दुनिया में हर साल तकरीबन 2 करोड़ लोगों की जान कार्डियो वास्कुलर डिज़ीज़ से जाती है।

 नवरात्र में फास्टिंग करके कम करें 5 किलो वज़न, स्वामी रामदेव से जानिए इसका कारगर तरीका

नवरात्र में फास्टिंग करके कम करें 5 किलो वज़न, स्वामी रामदेव से जानिए इसका कारगर तरीका

हेल्थ | Sep 26, 2022, 11:08 AM IST

Yoga Tips: व्रत रखने पर जब खाने की कमी से शरीर में कैलोरी इनटेक भी कम होता है और बॉडी को एनर्जी कम मिलती है ऐसी कंडीशन में मेटाबॉलिज़्म शरीर में मौजूद चर्बी से ज़रूरी एनर्जी हासिल करता है और फैट बर्न होने लगता है।

त्रिदोष इम्बैलेंस हैं 100 बीमारियों के लिए जिम्मेदार, स्वामी रामदेव से जानिए कफ, पित्त और वात का आयुर्वेदिक उपचार

त्रिदोष इम्बैलेंस हैं 100 बीमारियों के लिए जिम्मेदार, स्वामी रामदेव से जानिए कफ, पित्त और वात का आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Sep 24, 2022, 12:12 PM IST

Yoga For Tridosha Imbalance: शरीर में तीन तरह की बायोलॉजिकल एनर्जी- वात पित्त और कफ होती हैं, जो हमारे बॉडी को चलाते हैं। अगर इनमें से एक भी एनर्जी इम्बैलेंस हुई तो समझिए बीमार पड़ना तय है।

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