Yoga benefits: रोज योग करने से शरीर को किस प्रकार से फायदे मिलते हैं और इन्हें क्यों करना चाहिए। किन बीमारियों में इसे करना मददगार हो सकता है। आइए, जानते हैं स्वामी रामदेव से इस बारे में विस्तार से।
Pollution Ayurvedic Treatment: आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जो आपको वायु प्रदूषण से लड़ने और स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। फेफड़ों, दिल और सांस की समस्या होने पर स्वामी रामदेव के बताए आयुर्वेदिक उपायों को आप अपना सकते हैं। इससे एलर्जी की समस्या भी दूर रहेगी।
Mental Health: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिल और दिमाग का खुश रहना सबसे ज्यादा जरूरी है। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो गुस्सा और तनाव से बचें। इससे शरीर में कई बीमारियां पैदा हो सकती है। ज्यादा गुस्सा आपके दिल के लिए घातक हो सकता है। योग गुरू बाबा रामदेव से जानिए कैसे खुश रहें।
सोशल मीडिया पर वायरल होने के लिए एक महिला ने बीच सड़क पर योगा करते हुए अपना वीडियो बनवाया। मगर वीडियो जैसे ही वायरल हुआ, पुलिस ने मामले में एंट्री कर ली और महिला पर कार्रवाई भी कर दी।
आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कि किन उपायों की मदद से आप अपने दिल को सेहतमंद रख सकते हैं।
योग करने वालों के दिमाग अक्सर ये सवाल आता है कि क्या योगा से पहले पानी पी सकते हैं, योगा के बीच में पानी पी सकते हैं या योग करने के बाद कितनी देर में पानी पिएं। जानते हैं क्या है यही नियम।
Child Health Tips: बच्चों के शारिरिक विकास और हेल्थ माइंड के लिए क्या करना चाहिए जानिए स्वामी रामदेव से।
Yoga Tips: प्रदूषण लोगों के जान के लिए दिन पर दिन बड़ा खतरा बनता जा रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव के इन आयुर्वेदिक उपायों की मदद से आप अपने फेफड़ों को मजबूत बना सकते हैं।
Yoga for belly fat: बैली फैट घटाना बहुत मुश्किल काम नहीं है बस आपको इस एक योग को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करना चाहिए। ये तेजी से इस काम में आपकी मदद कर सकता है।
सूर्य नमस्कार के बारे में लोग ज्यादा नहीं जानते और उन्हें लगता है ये बस शुरुआती योग और एक्सरसाइज है। लेकिन, ऐसा नहीं है। ये आपके लिए कई प्रकार से काम कर सकता है। जानते हैं कैसे।
बिगड़ी लाइफस्टाइल और ग्लोबल वॉर्मिंग का असर बच्चों की ग्रोथ पर पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज।
Yoga tips: शरीर को सेहतमंद रखने और हड्डियों से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए स्वामी रामदेव से जानें यौगिक उपाय।
आर्ट ऑफ लिविंग के इंडिया मेडिटेट्स अभियान की शुरूआत हो चुकी है। अब तक लाखों लोग इस अभियान में अपना रजिस्ट्रेशन करा चुके हैं।
स्वामी रामदेव के बताए ये योग और प्राणायाम आपको थायराइड की समस्या कंट्रोल (yoga pranayama in thyroid) करने में मदद करेंगे। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
yoga tips: तनाव के कारण बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानें तनाव को खत्म करने के उपाय।
yoga tips: 40 की उम्र के बाद दिमाग सिकुड़ने लगता है और मेमोरी पावर घटने लगती है। स्वस्थ शरीर और तेज दिमाग के लिए स्वामी रामदेव से जानें यौगिक उपाय।
Yoga Tips: दुबलेपन से 22.9 प्रतिशत महिलाएं और 20.2 प्रतिशत पुरुष शिकार हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसका सटीक इलाज।
Yoga Tips: मानसून के महीने में नमी की वजह से जोड़ों और हड्डियों में दर्द बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानें दर्द से राहत पाने का तरीका।
योगा कब करना चाहिए इस बारे में जानना बेहद जरूरी है क्योंकि ये इनके फायदे को प्रभावित करता है। साथ ही शरीर पर इसका अलग ही असर होता है।
Yoga Tips: म्यूजिक थेरेपी, वॉक थेरेपी और योग थेरेपी से शरीर को रखें स्वस्थ। स्वामी रामदेव से जानें स्वस्थ रहने का तरीका।
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