मच्छरों की वजह से आप डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। समय रहते कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानना बेहद जरूरी है।
दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।
ये घर घर की कहानी है.. सिर्फ दो-ढाई साल के बच्चों के हाथ में भी मोबाइल मिल जाएगा..जिसके बिना बच्चा खाना तक नहीं खाता information, टेक्नॉलॉजी, AI के दौर में मोबाइल का इस्तेमाल ज़रूरी है..ये हम भी मानते हैं..लेकिन छोटे-छोटे बच्चों को मोबाइल देने की क्या ज़रूरत है..
क्या आप भी हर समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं? अगर हां, तो समय रहते योग-मेडिटेशन करना शुरू कर दीजिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
बीमारियां तो कई हैं..लेकिन फिलहाल कैंसर एक अलग ही है..जिसके मामले देश-विदेश में तेज़ी से बढ़ रहे हैं..जो बच्चे,जवान, बुज़ुर्ग किसी को नहीं छोड़ता..लेकिन जो लेटेस्ट स्टडी आई है..उसके मुताबिक तो आज के वक्त में पुरुषों को इस जानलेवा रोग से ज़्यादा सावधान रहने की ज़रूरत है
Reduce The Risk Of Cancer: पूरी दुनिया में कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है। एक लेटेस्ट रिपोर्ट की मानें तो आने वाले कुछ सालों में कैंसर का खतरा 3 गुना और बढ़ जाएगा। बाबा रामदेव से जानिए कैंसर के खतरे को कैसे दूर करें?
शरीर को चाहिए--पूरी नींद..शुद्ध खानपान..एक्सरसाइज और सही रुटीन..इन चीजों को जितना अपनाएंगे..अपनी लाइफ स्टाइल का हिस्सा बनाएंगे..उतने ही फिट होंगे..हमारी इम्यूनिटी भी उतनी ही दमदार होगी.
.दुनिया में भी मोटापे की रफ्तार तेज़ी से बढ़ रही है..पिछले 30 साल में मोटापे के शिकार 3 गुना हो चुके हैं...जिनमें करीब 200 करोड़ युवा फैटी है तो 65 करोड़ से ज़्यादा obese हैं....स्वामी जी इसकी क्या वजह नज़र आती है आपको....वज़न घटाने के साथ ये भी समझाइए..
Weight Loss Tips By Ramdev: जिसका वजन कम है आज की तारीख में वो इंसान दूसरों के मुकाबले ज्यादा स्वस्थ है। मोटापा शरीर में कई खतरनाक बीमारियों की वजह बनता है। इसलिए आज से ही वजन घटाने की शुरुआत कर दीजिए। बाबा रामदेव के इन टिप्स को फॉलो कर आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं।
Yoga,19 August 2024: रक्षाबंधन पर 12 योगासन का रक्षा सूत्र...नेचुरोपैथी से भाई को मिलेगी लंबी उम्र
Yoga, 19 August 2024 : हार्ट,ब्रेन,लंग, लिवर के रोग रहें दूरकौन से 12 योग का बनाएं रक्षासूत्र ?
पैरों-हाथों की मांसपेशियों में ऐंठन-दर्द होने लगता है...शरीर के जख्म जल्दी नहीं भरते..पैरों का रंग बदलने लगता हैं....और कई बार तो गैंग्रीन भी हो जाता है..वैसे नसों के ब्लॉकेज खोलने के लिए आए दिन नई-नई तकनीकें आ रही हैं...हाल ही में डैब प्रोसेस--यानि गुब्बारे के जरिए दवा डालकर ब्लॉकेज खोलने के बारे म
क्या आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ योग आसनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए। यकीन मानिए आपको कुछ ही हफ्तों के अंदर पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
अगर आप भी अपनी आई हेल्थ को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
फोन, लैपटॉप और अन्य उपकरणों के लगातार संपर्क में रहने के कारण कभी-कभी हमारी आंखों में जलन होने लगती है। स्वामी रामदेव से जानिए आप घर पर ही आंखों की खुजली का इलाज कैसे कर सकते हैं।
अगर आपको भी अक्सर हाथ-पैर में झनझनाहट महसूस होती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आयुर्वेद आपकी स्ट्रेंथ को बढ़ाने में कारगर साबित हो सकता है।
Yoga,16 August 2024: हार्ट अटैक-ब्रेन स्ट्रोक का खतरा, कितनी घातक निगेटिविटी?
अगर आप भी हर समय दुखी और तनाव में रहते हैं तो आपको योग और मेडिटेशन को अपने रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। योग-मेडिटेशन आपकी मेंटल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
Yoga, 14 August 2024: डायबिटीज़ के 6 करोड़ पेशेंट को क्यों हुई फैटी लिवर की बीमारी ?
अगर आप भी अपने सेहत को मजबूत बनाए रखते हुए गंभीर और जानलेवा बीमारियों से खुद को बचाना चाहते हैं तो पावर योग को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए। आयुर्वेद की मदद से आप गंभीर से गंभीर बीमारियों से लड़ सकते हैं।
संपादक की पसंद
