थायराइड ग्लैंड हेल्दी रहेगा तो शरीर में मेटाबॉलिज्म प्रोसेस कंट्रोल रहेगा...ना एनर्जी डाउन होगी...ना वज़न उपर-नीचे होगा...क्योंकि गले में मौजूद तितली के साइज़ की ये ग्रंथि अगर अपना काम सही से ना करे तो बॉडी के हर पार्ट की टेंशन बढ़ जाती है...
Yoga:100 साल हेल्दी जीने के क्या हैं 10 बड़े सीक्रेट ?
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