सर्दियों में वैरिकोज़ की परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसे में इस वक़्त जब कोरोना केस लगातार बढ़ रहे हैं आप इस मुसीबत से कैसे बचें? जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
ठंड में दिल का दौरा पड़ने के चांस बढ़ जाते हैं, खास तौर पर सुबह के वक्त क्योंकि उस वक्त ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से हार्ट से जुड़ी परेशानियों को ठीक करने का कारगर उपाय और अचूक योगासन।
आज उत्सव का दिन है, युवा दिवस है। स्वामी विवेकानंद की जयंती है। इस मौके पर स्वामी रामदेव से जानें खास जलेबी बनाने का तरीका।
आजकल लोग कम उम्र में ही डायबिटीज, बीपी के शिकार हो रहे हैं। वहीं ओमिक्रॉन का भी खतरा इन पर ज्यादा बना रहता है। ऐसे में वो कौन से तरीके हैं जिन्हें अपनाने के बाद ओमिक्रॉन और डायबिटीज, बीपी के डबल अटैक से बच सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से।
कम उम्र में ही लोग बीपी और डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं और लंग्स भी खराब हो रहे हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इस बीमारी को मात देने का कारगर उपाय और अचूक योगासन।
अक्सर लोग कलाई में झनझनाहट और दर्द की शिकायत करते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
सोशल मीडिया में एक वीडियो काफी वायरल हो रहा हैं, जिसमें कहा जा रहा है कि दिन में 2 बार सौंठ सूंघने से ओमिक्रॉन का खतरा कम हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसकी सच्चाई
कोरोना से बचने के लिए सबसे पहले वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। अगर वजन कंट्रोल में रहेगा तभी इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग रहेगी। जानिए स्वामी रामदेव से मोटापे को कम करने का कारगर उपाय और अचूक योगासन।
अक्सर लोग मोटापे की वजह से पीठ में दर्द की शिकायत करते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
कोरोना काल में लोग मोटापे के शिकार भी हो रहे हैं। ऐसे में वो कौन से तरीके हैं जिन्हें अपनाने से इससे निजात मिल जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से।
अक्सर लोग पैर के पीछे की नसों में अकड़न की शिकायत करते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
कोरोना काल में लोग स्ट्रेस और डिप्रेशन के शिकार भी हो रहे हैं। ऐसे में वो कौन से तरीके हैं जिन्हें अपनाने इससे निजात मिल जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से।
सोयाबीन में प्रोटीन भरपूर होता है। इसके सेवन से मसल्स बिल्ड होती हैं। स्वामी रामदेव से जानें सोयाबीन की टिकिया को बनाने का तरीका।
मसल्स के वीक हो जाने से हम फिजिकल एक्टिविटी नहीं हो पाते और मोटापा बढ़ने लगता है। जानिए स्वामी रामदेव से मसल्स प्रॉब्लम को ठीक करने का कारगर उपाय और अचूक योगासन।
सर्दी के मौसम में लो टेम्परेचर से ज्वाइंट्स के ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती हैं, जोड़ों में ब्लड का टेम्परेचर गिर जाता है। नतीजा जोड़ों में अकड़न-दर्द महसूस होने लगता है। स्वामी रामदेव से जानें इसके लिए अचूक उपाय और योगासन।
सर्दियों के मौसम में लोग जोड़ों के दर्द की शिकायत करते हैं। ऐसे में कौन सा उपाय करें कि इससे निजात मिल जाए! स्वामी रामदेव से जानें जोड़ों के दर्द के लिए अचूक आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
अक्सर थायराइड बढ़ने के बाद लोग जोड़ो में दर्द की शिकायत करते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
जोड़ों के दर्द के लिए अदरक काफी महत्वपूर्ण होता है। स्वामी रामदेव से जानें अदरक की बर्फी को बनाने का तरीका।
ठंड के मौसम में खांसी की समस्या बढ़ जाती है। छोटे से लेकर बड़े तक इसकी चपेट में आ जाते हैं। इस कारण कई बार लगातार खांसी आती रहती है। इससे निवारण के लिए कंठाअमृत, लवंगआद्या, मुलेठी, काली मिर्च का सेवन करें। इससे आपको राहत मिलेगी।
कुछ लोग खर्राटे की समस्या के चलते पूरी नींद नहीं ले पाते हैं जिस कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं। इससे राहत के लिए रोजाना दालचीनी की चाय पीएं। स्वामी रामदेव से जानें इसे बनाने की विधि।
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