Monday, December 23, 2024
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स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने के लिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय

स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने के लिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय

लाइफस्टाइल | Feb 06, 2022, 01:54 PM IST

ठंड में बॉडी का मेटाबॉलिज़्म स्लो हो जाता है और खाना देर से पचता है, जो फैट में बदल जाता है। इसलिए वजन तो कंट्रोल में रखना ज़रूरी है। जानिए स्वामी रामदेव से वजन करने का नैचुरल तरीका।

यूरिनरी ब्लैडर में इंफेक्शन की परेशानी का क्या है योग और आयुर्वेद में उपचार? जानिए स्वामी रामदेव से

यूरिनरी ब्लैडर में इंफेक्शन की परेशानी का क्या है योग और आयुर्वेद में उपचार? जानिए स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Feb 06, 2022, 01:54 PM IST

अगर यूरिन ब्लैडर में इंफेक्शन हो गया है तो जानिए स्वामी रामदेव से योग और आयुर्वेद में इसका क्या है उपचार?

मोटापे के कारण होती हैं हार्ट डिजीज-डाबिटीज जैसी गंभीर बीमारियां, जानें स्वामी रामदेव से

मोटापे के कारण होती हैं हार्ट डिजीज-डाबिटीज जैसी गंभीर बीमारियां, जानें स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Feb 06, 2022, 01:54 PM IST

अकेले भारत में साढ़े 13 करोड़ से ज़्यादा लोग बढ़ते वज़न से परेशान हैं। मोटापा कई बीमारियों को जन्म देता है। जानें स्वामी रामदेव से।

कोलेस्ट्रॉल की समस्या से कैसे पाएं निजात? जानिए स्वामी रामदेव से योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार

कोलेस्ट्रॉल की समस्या से कैसे पाएं निजात? जानिए स्वामी रामदेव से योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार

लाइफस्टाइल | Feb 02, 2022, 11:56 AM IST

देश में 27 फीसदी लोग हाई कोलेस्ट्रॉल के शिकार हैं। सिर्फ बड़े ही नहीं टीनएजर्स और यंगस्टर्स भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से परेशान हैं। कैसे पाएं कोलेस्ट्रॉल की समस्या से निजात? जानिए स्वामी रामदेव से।

पलकों के ऊपर हो गए हैं दाने? जानिए स्वामी रामदेव से उपाय

पलकों के ऊपर हो गए हैं दाने? जानिए स्वामी रामदेव से उपाय

लाइफस्टाइल | Feb 02, 2022, 11:56 AM IST

अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पलकों के ऊपर दाने हो जाते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का उपाय।

बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का बैलेंस बनाने के लिए लीवर को कैसे रखें हेल्दी? जानें स्वामी रामदेव से

बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का बैलेंस बनाने के लिए लीवर को कैसे रखें हेल्दी? जानें स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Feb 02, 2022, 11:56 AM IST

बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का बैलेंस बनाने के लिए लीवर का बेहद अहम रोल होता है। ऐसे में लीवर को कैसे रखें स्वस्थ? जानिए स्वामी रामदेव से।

कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस करने के लिए करें लहसुन का सेवन

कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस करने के लिए करें लहसुन का सेवन

लाइफस्टाइल | Feb 02, 2022, 11:55 AM IST

लहसुन का सेवन कोलेस्ट्रॉल की समस्या में आराम दिलाता है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे करें लहसुन का सेवन।

योग के जरिए कैसे बढ़ाए अपना हीमोग्लोबिन? जानिए स्वामी रामदेव से

योग के जरिए कैसे बढ़ाए अपना हीमोग्लोबिन? जानिए स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Feb 01, 2022, 12:14 PM IST

किडनी की समस्या से जूझ रहे मरीजों को हीमोग्लोबिन के काउंट कम होने से काफी परेशानियां आती हैं। तो ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें कि कैसे योग से करें अपने ब्लड में हीमोग्लोबिन बढ़ाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव से जानें - कैसे बनाएं अपने हेल्थ का बजट?

स्वामी रामदेव से जानें - कैसे बनाएं अपने हेल्थ का बजट?

लाइफस्टाइल | Feb 01, 2022, 12:13 PM IST

24 घंटों में से हम कितना समय खुद को दें जिससे हमारे शरीर में तंदुरुस्ती बनी रहे। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बनाए अपना हेल्थ बजट

कोरोना संक्रमण के बाद कमजोर होती नसों को कैसे रखें स्वस्थ? जानिए स्वामी रामदेव से

कोरोना संक्रमण के बाद कमजोर होती नसों को कैसे रखें स्वस्थ? जानिए स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Feb 01, 2022, 12:12 PM IST

डॉक्टरों का मानना है कि कोरोना के बाद दिमाग की नसें कमजोर हो जाती हैं। कमजोर नसों पर ब्लड प्रेशर बढ़ने से वो फट सकती हैं।

परफेक्ट बॉडी के लिए क्या होनी चाहिए सही डाइट, जानिए स्वामी रामदेव से

परफेक्ट बॉडी के लिए क्या होनी चाहिए सही डाइट, जानिए स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Jan 31, 2022, 11:36 AM IST

स्वामी रामदेव के मुताबिक, सुबह-सुबह विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए धूप में योगाभ्यास करना चाहिए। प्रोटीन, कैल्शियम, ओमेगा और आर्यन जैसी माइक्रो न्यूट्रिएंट्स के लिए क्या करें सेवन? जानिए स्वामी रामदेव से।

योग से कैसे करें अपने वजन को कम? जानिए स्वामी रामदेव से

योग से कैसे करें अपने वजन को कम? जानिए स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Jan 31, 2022, 11:35 AM IST

लोगों में ऐसी धारणाएं है कि जिम जाने से ही वजन कम होता है, योग के जरिए नहीं होता है। तो स्वामी रामदेव से जानें कि कैसे योग से करें अपने वजन को कम।

योग से कैसे बनाए जिम जैसी फिट बॉडी? जानिए स्वामी रामदेव से

योग से कैसे बनाए जिम जैसी फिट बॉडी? जानिए स्वामी रामदेव से

लाइफस्टाइल | Jan 31, 2022, 11:35 AM IST

बहुत से लोगों को इच्छा होती है कि वह जिम जाएं और फिट बॉडी बनाएं। मगर ऐसा संभव नहीं हो पाता है। ऐसे में योग के जरिए कैसे पाएं जिम जैसी बॉडी? जानिए स्वामी रामदेव से।

स्वामी रामदेव से जानें कि योग के जरिए कैसे बनाई जा सकती है बाइसेप्स?

स्वामी रामदेव से जानें कि योग के जरिए कैसे बनाई जा सकती है बाइसेप्स?

लाइफस्टाइल | Jan 31, 2022, 11:37 AM IST

बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और सिक्स पैक हर कोई चाहता है। अगर आप भी इन तीनों को एक साथ पाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए दंड बैठक से इसे पा सकते हैं।

स्ट्रेस की समस्या में गुड़हल की चाय होती है कारगर, स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका

स्ट्रेस की समस्या में गुड़हल की चाय होती है कारगर, स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका

लाइफस्टाइल | Jan 30, 2022, 11:14 AM IST

गुड़हल की चाय न सिर्फ स्ट्रेस को दूर करती है बल्कि हार्मोनल प्रॉब्लम से भी निजात दिलाती है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सही तरीका।

पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ के स्ट्रेस को कैसे करें मैनेज? जानिए स्वामी रामदेव से उपाय

पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ के स्ट्रेस को कैसे करें मैनेज? जानिए स्वामी रामदेव से उपाय

लाइफस्टाइल | Jan 30, 2022, 11:13 AM IST

पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल लाइफ के स्ट्रेस आज कल के वक्त की आम समस्या हो गई है। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी उपाय।

एंजाइटी की समस्या से हैं परेशान? जानिए स्वामी रामदेव से कारगर उपाय

एंजाइटी की समस्या से हैं परेशान? जानिए स्वामी रामदेव से कारगर उपाय

लाइफस्टाइल | Jan 30, 2022, 11:13 AM IST

भारत को डायबिटीज कैपिटल कहा जाने लगा है। बीपी-हार्ट, कैंसर, डिप्रेशन और एंजाइटी के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कारगर उपाय।

स्ट्रेस की समस्या से कैसे पाएं निजात, जानिए स्वामी रामदेव से अचूक आयुर्वेदिक उपाय

स्ट्रेस की समस्या से कैसे पाएं निजात, जानिए स्वामी रामदेव से अचूक आयुर्वेदिक उपाय

लाइफस्टाइल | Jan 30, 2022, 11:13 AM IST

यदि हम प्रकृति से दूर बंद कमरे में वक्त बिताएंगे तो गुस्सा भी आएगा, सेहत भी बिगड़ेगी और एंजाइटी जैसी समस्याएं आम हो जाएंगी। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार।

कैसे पहचाने की किस चीज से आपको फूड एलर्जी है? जानिए स्वामी रामदेव से अचूक आयुर्वेदिक उपाय

कैसे पहचाने की किस चीज से आपको फूड एलर्जी है? जानिए स्वामी रामदेव से अचूक आयुर्वेदिक उपाय

लाइफस्टाइल | Jan 29, 2022, 10:28 AM IST

गेहूं, सोयाबीन, मूंगफली, काजू, दूध और अंडे ये ऐसी चीजें हैं, जिनमें सबसे ज्यादा लोग एलर्जी की शिकायत करते हैं। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से इससे छुटाकारा पाने का आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।

कब्ज और पेट दर्द की समस्या में कारगर भूमि आंवला, मकोय, पूनर्नवा।  स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका

कब्ज और पेट दर्द की समस्या में कारगर भूमि आंवला, मकोय, पूनर्नवा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका

लाइफस्टाइल | Jan 29, 2022, 10:30 AM IST

अगर आप हमेशा कब्ज और पेट दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो भूमि आंवला, मकोय, पूनर्नवा सहित इन चीजों का सेवन कर सकते हैं। इससे आपका पेट हमेशा साफ और हेल्दी रहेगा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सही तरीका।

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